fbpx

Bikini fitness – ar ko sākt

biki fitness pludmalē joga

Piekop veselīgu dzīveveidu un trenējies savam priekam un labsajūtai? Kādeļ nepārcelt šo hobiju nākošajā līmenī!

Sāc nodarboties ar Bikini fitnesu – kļūsti pat fitnesa modeli. Tā ir iespēja attīstīt spēku, izturību, ķermeņa reljefu, nostiprināt muskuļu tonusu un iemācīties sekot sabalansētai diētai, lai muskuļi būtu izteiksmīgi un ķermeņa līnijas nevainojamas.

Kur? 

Rīgā bikini fitnesa nodarbībās var iesaistīties sporta klubā F1, Kr. Barona ielā 69. Tiek piedāvātas grupu nodarbības sievietēm gan spēka treniņu veidā, gan arī Bikini Fitnesa kategorijā. Aerobikas zālē norisinās (High Intensity Interval Training) savienojumā ar spēka, izturības un dziļās muskulatūras vingrinājumiem, darbojoties maksimāli ilgi taukus dedzinošā režīmā. Papildus iegūsi veselīga uztura plānu, kas būs maksimāli pielāgots tavam dzīvesveidam. Ik nedēļo tiek rīkoti arī motivācijas pozēšanas treniņi kopā ar IFBB Latvijas Bikini Fitnesa Studijas meitenēm.  Kā arī tiek veikta personalizēta vingrinājumu izveide attiecīgai uzbūvei. Ar personīgu piekrišanu var tikt veikta arī personīga progresa fotogrāfēšana, apkārtmēru un svara kontrole.

Atbildēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *