6 pārtikas produkti ātrākai matu augšanai
Daudzām no mums veselīga matu augšana ir kaut kas tāds, ko var būt grūti sasniegt….
Uzturs
Pārtikas produkti, kas palīdz mazināt stresu
Kad jūtat stresu, jūs, iespējams, neizvēlaties veselīgāko ēdienu. Kad mēs esam stresa stāvoklī, mums patīk…
Vai svaigi spiestās sulas tiešām ir tik veselīgas
Neatkarīgi no tā, vai tev patīk pa ceļam mājās paņemt pudeli pēc treniņa no iecienītākā…
D vitamīns samazina risku saslimt ar elpošanas ceļu slimībām
Saskaņā ar Cochrane Collaboration – pasaulē pazīstamās pētniecības organizācijas, kurā ietilpst neatkarīgie zinātnieki, ārsti un…
Pārtikas produkti, kas aizkavē novecošanos
Sardīnes, lasis un skumbrija satur omega-3 taukskābes, kuras stiprina ādas šūnu membrānu, kā arī palīdz tai nezaudēt mitrumu. Divas porcijas zivs ēdienu nedēļā var mazināt hronisku ādas iekaisumu, piemēram, ekzēmu un psoriāzi.
Ar proteīnu bagāti pārtikas produkti
Uzņemot proteīnu ar ierastajiem vistas ēdieniem, ātri vien iestājas rutīna. Tomēr pastāv vēl daudz un…