Labākās mobilās lietotnes skriešanai 
Sporto mājās – 7 YouTube kanāli iedvesmai 
Neticamas pārvērtības! Fitnesa modele Freimane parādā, kā izskatījās 16 gados 
Kā vitamīni ietekmē tavas olšūnas? 
D vitamīns samazina risku saslimt ar elpošanas ceļu slimībām 
Ieva Brante: Treniņš var nenotikt tikai vienā gadījumā
Pilsoniski aktīvā juriste Ieva Brante māk uzturēt formā netikai sevi, bet arī palīdz to darīt citiem un arī neskopojas ar...
5 veidi kā uzlabot koncentrēšanās spējas pēc atvaļinājuma
Vasara, un daudziem no mums atvaļinājumu laiks. Ja Tavs atvaļinājums vai nedēļas nogales izbraukums vēl nav aizvadīts, tev noderēs mūsu...
Skaistākās Latvijas fitnesa modeles (video)
Aplūko, kā veicas skaistākajām Latvijas bikini fitnesa modelēm YouTube video no IFBB Latvia. IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIPS 2020 Rīgā. Vēlis...
Iesildīšanās treniņš piektdienas vakaram – vingro mājās
Arī mājās vingrot ir iespējams. Iesildies piektdienas vakaram ar foršu deju treniņu! Būs nepieciešams tikai nedaudz brīvas vietas istabā. Pagriez...
5 mobilās lietotnes, kas palīdzēs būt formā
1. Svara zaudēšanai Daudzi no mums Jaunajā gadā apņēmušies zaudēt lieko svaru, taču solījums turēties pie ieplānotās diētas un fiziskajām aktivitātēm...
Kā joga var palīdzēt stresa mazināšanai?
Ja esi mājās un atrodas brīvas četrdesmit minūtes, taču apmeklēt jogas nodarbības nav laika, uzvelc ērtas drēbes, atrodi paklājiņu un seko...
9 gardu un veselīgu smūtiju receptes
Smūtiji var būt gan kā brokastis, gan “uzkoda” starp ēdienreizēm, gan kā atvēsinošs deserts. Ielūkojies 9 dažādās receptēs un padomos,...